"Vědí o nás. Vidí, jak jíme z prázdných talířů
a pijeme z prázdných sklenic..."

...a přesto jsme stále neviditelné...

08.09.2011

8. září 2011 v 20:08 |  Jídelníčky
Hola, chicas! :) Učím se španělštinu na zítřejší test, tak vám sem jen v rychlosti hodím jídelníček a pak vás ještě pár oběhnu :)

Snídaně: vajíčko natvrdo (78 kcal), káva černá (0 kcal)
Svačina: 100g šopského salátu (cca 93 kcal - říká tabulka, ale myslím, že to bude víc :))
Oběd: bílý jogurt (82,5 kcal)
Svačina: zbytek toho šopáku (+- 93 kcal), černá káva z automatu Nescafé (3 kcal)
Večeře: kousek balkánského sýra (47 kcal)
Mimo: -
Celkem: >396,5 kcal

Pitný režim: 1,5l vody, 1l zeleného čaje, 2dcl malinové Korunní

Pohyb: pfff... teď jsem přišla domů a do ničeho se mi nechce, ale uvidím :)
edit: nakonec 100 sed-lehů (Yay! dokopala jsem se, a udělalo mi to dobře ^__^)

Já jsem docela spokojená. Je to podle mě lepší než dny předchozí - jídlo pravidelné po malých porcích, s tekutinami to taky není tak zlé... Ale musím říct, že vstávat v pět ráno na nácvik a domů se vracet až po osmé veřer je docela vyčerpávající...
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 lamylucy lamylucy | Web | 8. září 2011 v 23:56 | Reagovat

No dneska je to moc hezké :)
Šopák - ten název nemám ráda, vžycky si to pletu s vlašákem a jakmile ty názvy vidim, koamžitě vidim majonezu, nemůžu si pomoct :D

Jak dlouho se učíš španělsky? :)

2 missfatt missfatt | E-mail | Web | 9. září 2011 v 0:46 | Reagovat

moja zlata len sa nam neznic... :) a jedla si podla mna pekne, ale malo :))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
It's just my way of beauty...