"Vědí o nás. Vidí, jak jíme z prázdných talířů
a pijeme z prázdných sklenic..."

...a přesto jsme stále neviditelné...

21. - 24.05.2010

24. května 2010 v 22:28 |  Jídelníčky
Pátek:
Sn: káva s mlékem 150ml, 250ml podmáslí
Sv: 3 cherry rajčátka
Ob: 3 cherry rajčátka, 30g lučiny
Sv: 250ml podmáslí, káva s mlékem 150ml
Ve: -
Navíc: 5 lžiček nutelly, 4 lžičky meruňkového džemu

Výdej: -

Pitný režim: 250ml zeleného čaje, 1/2l jemně perlivé Bonaquy


Sobota:
Activia L&F, piškoty, 2x káva s mlékem (250ml), 2x zmrzlina, 450ml kefírového mléka

vedle asi 2 panáky vodky

Výdej: kalanetika (asi 45 min)

Pitný režim: Bonaqua, pivo


Neděle:
2x káva s mlékem (250ml), 400ml kefírového mléka, 3x zmrzlina, 6 lžiček džemu, ?g Soft Light TESCO cheese

Výdej: -

Pitný režim: Bonaqua, pivo, 250ml černého čaje s medem


Pondělí:
cherry rajčátka (15ks), 3x káva s mlékem (250ml), jablko, banán, 1/2 kedlubny, porce nanukáče, Soft Light TESCO cheese, 4 lžičky džemu, piškoty, plátek šunky, kousek vepřové kotlety (zapékaná se smetanou a nivou :´(, ale bez brambor :) )

Výdej: 100 sed/lehů, cviky na stehna, 50 kliků

Pitný režim: 1/2l pomerančového džusu, 1/2l černého čaje s medem


Byl to dost úlet. Ne 3, ale celé 4 dny. Ale dnes ráno váha ukazovala 50,5, což mě potěšilo :). No uvidíme zítra (po tom příšerném dnešku x( ). Ale to bylo tím, že jsem dnes byla doma mezi tím vším jídlem, nešla jsem do školy a samozřejmě jsem to se svou nulovou vůlí nezvládla. Sakra...Zítra to takhle nebude. Ne. Nedovolím to.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Silver Silver | E-mail | Web | 25. května 2010 v 6:17 | Reagovat

Já měla hrozný snad celý poslední týden... NAštěstí se mi váha tak nějak drží, ale na druhou stranu se mi moc nechce hýbat ani dolů!!

2 Laura Laura | Web | 26. května 2010 v 13:28 | Reagovat

50.5! Krása:-) můžeš bejt pyšná:-*

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
It's just my way of beauty...