"Vědí o nás. Vidí, jak jíme z prázdných talířů
a pijeme z prázdných sklenic..."

...a přesto jsme stále neviditelné...

19.05.2010 (planned)

18. května 2010 v 19:43 |  Jídelníčky
Plán:

Snídaně: káva; 250ml2,39 kcal
Svačina: Activia lehká a fit63 kcal
Oběd: 1/2 jablka30 kcal
Svačina: 1/2 jablka30 kcal
Večeře: -
Celkem125,39 kcal

Výdej: snad bude počasí trochu k světu, plánuju  hoďku trénink

Pitný režim: zelený čaj a dál se uvidí

Mám se tak akorát dost. Tohle zejtra dodržím. Je mi jedno jak, ale dodržím.

Update:
Snídaně: yes
Svačina: yes
Oběd: yes
Svačina: yes
Večeře: yes
Navíc: -

Výdej: 100 sed/lehů, cviky na stehna

Pitný režim: 0,75l zeleného čaje s citronem, 1l černého čaje s mlékem a sladidlem

Pršelo, takže ten pohyb nakonec jen klasické posilování. Zejtra chce naše angličtinářka uspořádat "zmrzlinovou" hodinu (v tejhle zimě fakt bezva) tzn. nakoupí se nanukáče a bude se žrát. No jsem z toho fakt nadšená. Vidím to tak, že ta zmrzlina bude v minimálním množství a místo dopolední svačiny.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Ema Ema | 18. května 2010 v 19:51 | Reagovat

a nezhubneš ;)

2 Silver Silver | E-mail | Web | 18. května 2010 v 20:13 | Reagovat

No já bych nejraději hubla dál, že jo... jenže dneska mi mamka vyhrožovala,že jestli ještě zhubnu, tak mě nechá zavřít na psychiatrii, tam mě vykrmí a budu mít 80kg, což mě úplně vyděsilo...

3 flying-feather flying-feather | Web | 18. května 2010 v 21:11 | Reagovat

[1]: @slečna Ema: Víš lidé s podváhou (která se neřadí mezi stavy zdravé pro lidské tělo), kteří začnou jíst zdravě podle tabulek, pak mohou jedině přibrat na onu zdravou váhu. Což se trochu rozchází s tím, čeho chci dosáhnout...

4 Silver Silver | E-mail | Web | 18. května 2010 v 21:36 | Reagovat

No to by nechtěla, ale když do tobe cpou nejkaloričtější věci, tak bych se nedivila kdybych tak hodně přibrala. Samozřejmě to tajím i ted, proto občas musim sníst tu zmzlinu,oběd nebo tak...

5 Domí Domí | Web | 18. května 2010 v 22:31 | Reagovat

Oo..držim palce^^
máš můj obdiv♥

6 Silver Silver | E-mail | Web | 19. května 2010 v 5:37 | Reagovat

No, mě je právě úplně hrozně vždycky když o tom mluví.. U mě by to asi tak nehrotili, ale jak to bylo za celkem krátkou dobu a je to hodně vidět na riflích,že mi žádný nejsou a tak... Ale já si nijak extra hubená fat nepřijdu :D

7 Ema Ema | 19. května 2010 v 11:13 | Reagovat

[3]: a ty jsi šťastná když máš podváhu?
to žiješ jenom tím, že se snažíš zabít ?

8 holka-3 holka-3 | Web | 19. května 2010 v 13:34 | Reagovat

ahoj máš moc pěkný blog prosím di na můj blog a napiš mi tam prosím komentář děkuji předem

promin za reklamu

9 flying-feather flying-feather | Web | 19. května 2010 v 14:31 | Reagovat

[7]: Žiju tím, co se mi líbí. Až budu se sebou spokojená, budu šťastná.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
It's just my way of beauty...